තක්කාලි කුඩු වල වාසි මොනවාද?

තක්කාලි කුඩු වියළන ලද නැවුම් තක්කාලි වලින් ලබා ගනී. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල නිෂ්පාදනයක් වන අතර විටමින් C සහ අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර කැලරි සහ මේදය අඩුය. තක්කාලි කුඩු ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ, ප්‍රතිශක්තිකරණ වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ සහාය, සම වැඩිදියුණු කිරීම සහ බර කළමනාකරණය සඳහා සහාය වීම ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

1. ප්‍රතිඔක්සිකාරකය

තක්කාලි කුඩු වල ඉහළ මට්ටමේ ලයිකොපීන් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ සෛල ඔක්සිකාරක හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධ ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.

2. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම

විටමින් C වලින් පොහොසත් තක්කාලි කුඩු, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි පොදු රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

3. ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරන්න

තක්කාලි කුඩු වල අඩංගු ආහාරමය තන්තු, බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් සඳහා උපකාරී වන අතර, ආහාර දිරවීම පහසු කර මලබද්ධය වළක්වයි.

4. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම

තක්කාලි කුඩු වල අඩංගු විටමින් A සහ ​​C, සුමට බව සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කරමින් රැළි සහ වර්ණක අඩු කිරීමෙන් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට දායක වේ.

5. බර අඩු කර ගැනීමට සහාය වීම

අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ ඉහළ තන්තු මට්ටම් සමඟ ඒකාබද්ධව, තක්කාලි කුඩු මගින් තෘප්තියේ හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර, එමඟින් සමස්ත කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර එමඟින් බර පාලනයට යම් දුරකට උපකාරී විය හැකිය.

තක්කාලි කුඩු තෝරාගැනීමේදී, ආකලන වලින් තොර සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම සුදුසුය. ඊට අමතරව, මධ්‍යස්ථභාවය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ උපරිම කර ගැනීම සඳහා යතුරයි. නිතිපතා ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ වූ සමබර ආහාර වේලක් ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.

සම්බන්ධතා: සෙරීනා ෂාඕ

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com