පතොක් කුඩු වල පෝෂණ අන්තර්ගතය කුමක්ද?
• ආහාර තන්තු: පොහොසත් අන්තර්ගතය, බඩවැල් සහ බර පාලනය වැළැක්වීම සඳහා බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා උදව් කිරීම යම් උපකාරයක් ඇත.
• විටමින්: විටමින් සී, විටමින් ඊ, බී විටමින් සහ වෙනත් විටමින් අඩංගු වේ. ඒ අතර, විටමින් සීට ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති අතර, ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකල්වාදීන්, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කොලජන් සංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය; විටමින් ඊ ද ප්රතිඔක්සිකාරක ශිල්පියෙකි, එය සෛල ආරක්ෂා කිරීම හා වයස්ගත වීම ප්රමාද කිරීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
• ඛනිජ: කැල්සියම්, යකඩ, සින්ක්, පොටෑසියම් සහ අනෙකුත් ඛනිජවල සාමාන්ය භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වය ඇතුළුව, කැල්සියම් අස්ථි හා දත් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා යකඩ වැදගත් අංගයක් වන්නේ යකඩ ය හෙමොග්ලොබින්ගේ සංශ්ලේෂණය සඳහා, මානව වර්ධනය, සංවර්ධනය, ප්රතිශක්තිකරණ නියාමනය සහ යනාදිය පිළිබඳ සින්ක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඇත.
• ජෛව ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය: පතොක් කුඩු, ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, හයිපොග්ලයිසමික්, හයිපොලිපිඩිමික් සහ වෙනත් භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සහිත පතොක් කුඩු අඩංගු වේ.
පතොක් කුඩු බර අඩු කරන්නේ කෙසේද?
• පතොක් ආහාර වේලක් වේගවත් දිනය: පතොක් ආහාර වේලක් වේගවත් කරන්න සතියකට වරක් ආහාර බීම සහ එදිනට පතොක් ආහාර බීම සහ ජලය ඕනෑ තරම් පරිභෝජනය කරයි.
• ශක්ති බෝල: තැළුණු ඇට වර්ග, මී පැණි සහ ඕට් මස්, කුඩා බෝල වලට රෝල් කර ශීතකරණයට සාදාගෙන පතොක් කුඩු මිශ්ර කරන්න. ව්යායාමයට පෙර පැය භාගයකට පෙර, පතොක් කුඩු ආහාර තන්තු සහ වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ මගින් කල්පවත්නා ශක්තියක් ලබා දිය හැකිය, ඇට වර්ග සහ ඕට්ස්, ඔබ ව්යායාම කිරීමේදී ජවසම්පන්න, මේදය දැවෙන කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කරයි.
• ගෙදර හැදූ පතොක් කුඩු ආවරණ: අභ්යන්තරයට අමතරව, නමුත් බාහිර භාවිතය. වෙස්මුහුණක් සෑදීම සඳහා පෙක්ටස් කුඩු යෝගට් සහ මුතු කුඩු සමඟ මිශ්ර කර සවස් වරුවේ සම රැකවරණයෙහි භාවිතා කරන්න. වෙස්මුහුණේ ඇති අමුද්රව්ය මගින් සමේ තෙතමනය හා ප්රතිඔක්සිකාසය ලබා ගත හැකි වන පරිදි, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය අතරතුර ඔබේ සම හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගත හැකි වන පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න දසයක් ඇතුළතින් නිරෝගී දසයෙන් ඉවත් කර බර අඩු කර ගැනීමේ විශ්වාසය හා පෙළඹවීම වැඩි දියුණු කරන්න.
• පතොක් කුඩු පන්ච් අභියෝගය: සමාජ වේදිකාවට පතොක් කුඩු බර අ loss ු ිස් කර ඒම සමාජ වේදිකාවට පහර දෙන අතර සෑම දිනකම පතොක් කුඩු අනුභව කිරීමේ මාර්ගය සහ සිරුර හා ශරීරයේ බර හා ශරීරයේ තත්වය වෙනස් වේ.
• පතොක් කුඩු ආහාර: පතොක් කුඩු පළතුරු සහ එළවළු යුෂ, පතොක් කුඩු ඕට් මස්, පතොක් කුඩු තැම්බූ වට්ටක්කා
පතොක් කුඩු සෑදීමේ ක්රමය කුමක්ද??
පතොක් කුඩු අමුද්රව්ය ලෙස පතොක් වන අතර පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, පිරිසිදු හා පරිණත පතොක් තෝරන්න, පීල් කිරීම, පීල් කිරීම, ගොරෝසු, ඉරා දැමීම, මිදීම, එය කුඩු බවට පත් කිරීම සඳහා, පසුව ඇඹරුම් ය පතොක් කුඩු. නිෂ්පාදන ක්රියාවලියේදී, නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සමහරු විෂබීජහරණය, අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීම සහ වෙනත් සැකසුම් ද සිදු කළ හැකිය.
අමතන්න: ජූඩි ගුඕ
Whatsapp / අපි කතාබස් කරන්න: + 86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
පශ්චාත් කාලය: පෙබරවාරි -2122025