MCT තෙල් කුඩු කෙටෝ-අතිරේකය - බර කළමනාකරණය

Mct තෙල් යනු කුමක්ද?

Mct තෙල් සම්පූර්ණ නම මධ්යම-දාම ට්රයිග්ලිසරයිඩ වන අතර එය පොල්තෙල් සහ පාම් තෙල්වල ස්වාභාවිකවම සොයාගත් සංතෘප්ත මේද අම්ල ස්වරූපයකි. කාබන් හයේ සිට දොළහක සිට දොළහක සිට දොළහ දක්වා කාබන් දිග මත පදනම්ව එය කණ්ඩායම් හතරකට හැදෑයි. මැක්ටේ "මධ්යම" කොටස මේද අම්ලවල දම්වැල් දිගට යොමු වේ. පොල්තෙල්වල ඇති මේද අම්ල වලින් දළ වශයෙන් 62 සිට 65 දක්වා මැක්ට්ස් වේ.
සාමාන්යයෙන්, පොදුවේ, කෙටි දාම, මධ්යම දාමයක් හෝ දිගු දාම මේද අම්ල අඩංගු වේ. MCT තෙල්වල තිබී මාධ්යමය මේද අම්ල නම්: කැප්රෝඅයිලීරික් අම්ලය (සී 6), කැප්ලික් අම්ලය (C10), CAPRIC අම්ලය (C10), ලොගික් අම්ලය (C12)
පොල්තෙල්වල දක්නට ලැබෙන ප්රධානතම MCT තෙල් සීරියික් අම්ලයයි. පොල්තෙල් දළ වශයෙන් සියයට 50 ක් දුරින් පිහිටි ලොරක්ෂ්රික් අම්ලය වන අතර එය ශරීරය පුරා ඇති ප්රති counlec ෂධ ප්රතිලාභ සඳහා ප්රසිද්ධය.
MCT Oils අක්මාවට යවන බැවින් වෙනත් මේදවලට වඩා වෙනස් ආකාරයකින් ජීර්ණය කර ඇති අතර එහිදී ඔවුන්ට සෛලීය මට්ටමින් ඉක්මන් ඉන්ධන හා ශක්තියක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. MCT ඕපාස් පොල්තෙල් හා සසඳන විට මධ්යම කාම් මේද අම්ලවල විවිධ අනුපාත සපයයි.

Mct තෙල්වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

A. Veigh suplish -tcl oils හි තෙල්වල බර අඩු කර ගැනීම සහ මේදය අඩු කිරීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
බී.
සී. බ්ලූඩ් සීනි ආධාරක මැක්ටස් වලට කෙටියන් සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්වාභාවිකවම අඩු කර ගත හැකි අතර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්ථාවර කර දැවිල්ල හෙළිදරව් කිරීම සහ දැවිල්ල ස්ථාවර කිරීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම.
සෞඛ්යය - අක්මාව මගින් අවශෝෂණය කර පරිවෘත්තීය කිරීමට සහ මීට අමතරව කෙටිකූන් බවට පත්වීමට ඉඩ සලසමින්