නිෂ්පාදන
MCT Oil Powder Keto-Supplement සහ Weight Management
MCT Oil යනු කුමක්ද?
MCT තෙල් සම්පූර්ණ නම මධ්යම දාම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වේ, එය පොල්තෙල් සහ පාම් තෙල් වල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබෙන සංතෘප්ත මේද අම්ල ආකාරයකි.එය කාබන් දිග මත පදනම්ව කාණ්ඩ හතරකට බෙදිය හැකිය, කාබන් හය සිට දොළහ දක්වා පරාසයක පවතී. MCT හි "මධ්යම" කොටස මේද අම්ලවල දාම දිගට යොමු කරයි.පොල්තෙල්වල ඇති මේද අම්ලවලින් දළ වශයෙන් සියයට 62ත් 65ත් අතර ප්‍රමාණයක් MCT වේ.
තෙල්, සාමාන්යයෙන්, කෙටි දාම, මධ්යම දාම හෝ දිගු දාම මේද අම්ල අඩංගු වේ.MCT තෙල්වල ඇති මධ්යම දාම මේද අම්ල නම්: කැප්‍රොයික් අම්ලය (C6), කැප්‍රිලික් අම්ලය (C8), කැප්‍රික් අම්ලය (C10), ලෝරික් අම්ලය (C12)
පොල්තෙල් වල ඇති ප්‍රධානතම MCT තෙල් ලෝරික් අම්ලයයි.පොල්තෙල් දළ වශයෙන් සියයට 50 ලෝරික් අම්ලයක් වන අතර එය ශරීරය පුරා ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ප්‍රතිලාභ සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
MCT තෙල් අනෙකුත් මේද වලට වඩා වෙනස් ලෙස ජීර්ණය වේ, මන්ද ඒවා අක්මාව වෙත යවනු ලැබේ, එහිදී සෛලීය මට්ටමින් ඉක්මන් ඉන්ධන සහ බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය.MCT තෙල් පොල් තෙල්වලට සාපේක්ෂව මධ්යම දාම මේද අම්ලවල විවිධ ප්‍රමාණවලින් සපයයි.
MCT Oil වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
A. බර අඩු වීම -MCT තෙල්වලට පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කිරීමට සහ තෘප්තිය වැඩි කිරීමට හැකි බැවින් බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය අඩු කිරීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
B.Energy -MCT තෙල් දිගු දාම මේද අම්ල වලට වඩා සියයට 10ක් පමණ අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සපයන අතර එමඟින් MCT තෙල් ශරීරයට වඩා වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ඉක්මනින් ඉන්ධන ලෙස පරිවෘත්තීය වීමට ඉඩ සලසයි.
C.Blood sugar support-MCT වලට කීටෝන ඉහල නැංවිය හැකි අතර රුධිර සීනි මට්ටම ස්වභාවිකව අඩු කරයි, එසේම රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්ථාවර කර දැවිල්ල අඩු කරයි.
D.මොළයේ සෞඛ්‍යය - මධ්යම දාම මේද අම්ල අක්මාව මගින් අවශෝෂණය කර පරිවෘත්තීය කිරීමට ඇති හැකියාව තුළ අද්විතීය වන අතර ඒවා තවදුරටත් කීටෝන බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
