නෙළුම් කොළ සාරය ව්යුත්පන්න කර ඇත්තේ නෙළුම් බලාගාරයේ කොළ වලින් වන අතර එය නෙලුම්බෝ නුසිෆෙරා ලෙස විද්යාත්මකව හැඳින්වේ. එය සිය විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා සාම්ප්රදායිකව සමහර සංස්කෘතීන්වල භාවිතා කර ඇත. බර අඩු වීම ඇතුළු නෙළුම් කොළ සාරය සෞඛ්ය ප්රකාශ කිහිපයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එහි කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ විද්යාත්මක පර්යේෂණ සීමිත වේ. එයට ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට ද සිතේ.
බර අඩු වීම සම්බන්ධයෙන්, නෙළුම් කොළ සාරය විභව යාන්ත්රණයන් කිහිපයක් හරහා ක්රියාවලියට සහාය වනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. මෙටබොලොස්ටිස්වාදය ඉහළ නැංවීම, මේදය දැවීම, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම සහ ආහාර මේද වැඩි කිරීම අඩු කිරීම සහ මෙම හිමිකම් පෑමට දැනට විද්යාත්මක සාක්ෂි සීමිත බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. නෙළුම් කොළ සාරය පිළිබඳ බොහෝ අධ්යයනයන් සතුන් තුළ හෝ පරීක්ෂණ නල වල ඇති අතර, විශේෂයෙන් මිනිසුන්ට එහි ප්රති effect ුද්ධ කිරීම හෝ බර අඩු කිරීම සඳහා වෙනත් අතිරේකයක් දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතා මත පදනම්ව සහ ආරක්ෂිත හා effective ලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ උපාය මාර්ග මත පදනම්ව ඔවුන්ට පුද්ගලීකරණය කළ උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.
එකතු කිරීම: මේරූ නෙළුම් කොළ ශාක වලින් ප්රවේශමෙන් එකතු කරනු ලැබේ.
පිරිසිදු කිරීම: අස්වැන්න නෙළන නෙලාස් කොළ අපිරිසිදු, සුන්බුන් සහ වෙනත් අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර ඇත.
වියළීම: අතිරික්ත තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා වායු වියළීම හෝ දිය වියළීම වැනි සුදුසු ක්රම භාවිතා කරමින් පිරිසිදු කළ නෙළුම් කොළ වියළී යයි.
නිස්සාරණය: වියළි වූ පසු, නෙළුම් කොළ අපේක්ෂිත ක්රියාවලියකට භාජනය වන අතර ශාකයේ අපේක්ෂිත ෆයිටොකෙමිකල් සහ ක්රියාකාරී සංයෝග ලබා ගැනීමට.
ද්රාවක නිස්සාරණය: වාසිදායක සංරචක නිස්සාරණය කිරීම සඳහා වියළි නෙළුම් කොළ, එතනෝල් හෝ ජලය වැනි සුදුසු ද්රාවකයකින් පොඟවා ඇත.
පෙරීම: ද්රාව්ය-නිස්සාරී මිශ්රණය ඕනෑම solid න අංශු හෝ අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා පෙරීම.
සාන්ද්රණය: ලබාගත් උපුටා ගැනීම පවතින සක්රීය සංයෝගවල සාන්ද්රණය වැඩි කිරීම සඳහා සාන්ද්රණ ක්රියාවලියකට භාජනය විය හැකිය.
පරීක්ෂණ: නෙළුම් කොළ සාරය ගුණාත්මකභාවය, පාරිශුද්ධභාවය සහ චින්ජය සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.
ඇසුරුම්කරණය: සාරය අවශ්ය ගුණාත්මක ප්රමිතීන් සපුරාලූ පසු, එය ගබඩා කිරීම හා බෙදා හැරීම සඳහා සුදුසු බහාලුම්වල හෝ ඇසුරුම් ද්රව්යවල ඇසුරුම් කර ඇත.