හරිත තේ සාරය.

1. ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පවත්වා ගන්න

1.1 මුඛ සෞඛ්ය සේවා

තේ පොලිෆෙනෝල් විසින්ම ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, නාශකකරණය, කැණීම් සහ වෙනත් කාර්යයන් ඇති අතර දන්ත සෞඛ්ය සුනඛ ආහාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. දන්ත සූදානමක ඇති ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් දෑරුම් බැක්ටීරියා ලෙස තේ පොලිෆෙනොල්ස් විසින් ග්ලූකෝස් පොලිමරේස් වල ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා ගත හැකි වන අතර එමඟින් බැක්ටීරියා වල ග්ලූකෝස්වෙහි ක්රියාකාරිත්වය වළක්වයි, එවිට බැක්ටීරියා දත මතට ඇතුල් කළ නොහැක, එවිට බැක්ටීරියා දත මතට ඇතුල් කළ නොහැක, එවිට දන්ත සන්ධියේ ඉතිරිව ඇති ප්රෝටීන් ආහාර ස්පිරියජ් බැක්ටීරියා ව්යාප්තියට හේතු වන අතර තේ පොලිටෙල්ස් එවැනි බැක්ටීරියා විනාශ කළ හැකි බැවින්, එය නරක හුස්ම පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම, දන්ත සමරු que ලක, දන්ත කැල්කියුලස් සහ ආවර්තිතා i.

1.2 බඩවැල් සෞඛ්යය

තේ පොලිෆෙනොල්ස් විසින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ පෙරිස්ටාල්සිස් වැඩි දියුණු කළ හැකි බැවින් එය ආහාර ජීර්ණය කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ ඉන්ද්රිය රෝග ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. බඩවැල්වල ශාක පාලනය කිරීම සහ බඩවැල් පරිසරය නියාමනය කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තේ පොලිෆෙනොවන් ද is ලදායී වේ. තේ බහුපද වෙනස් කිරීම සඳහා බඩවැල් රෝග කාරක නිශ්චය කර kill ාතනය කළ හැකි නමුත් බඩවැලේ වාසිදායක බැක්ටීරියා සඳහා ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. එයට Bifidobacterium හි, ක්ෂුද්රජීවී ව්යුහය ප්රවර්ධනය කිරීම, බඩවැල්වල ඇති ක්ෂුද්රජීවී ව්යුහය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, බඩවැල්වල ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, ශරීර සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමේදී ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන්න. තේ පොලිෆෙනොල්ස් (ප්රධාන වශයෙන් කාටෝචින් සංයෝග) ආමාශ පිළිකා සහ බඩවැල් පිළිකා වැනි විවිධ පිළිකා වැළැක්වීම සහ අවශ්ය නොවන ප්රතිකාර සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

2. ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම

තේ පොලිෆෙනොල්ස් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රමාණය වැඩි කරන අතර එය ඉහළ මට්ටමින් පවත්වා ගෙන යන අතර, ප්රතිජීවක ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් සමස්ත ප්රතිශක්තිකරණ ධාරිතාව වැඩි දියුණු කරයි. ශරීරයේම කනක ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ප්රතිශක්තීකරණ තේ පොලිෆෙනොල්ස් හි ප්රමාණය හා ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමෙන් තේ පොලිෆෙනොල්ස් වෛද්ය අත්හදා බැලීම් මගින් සනාථ කර ඇති විවිධ රෝග කාරක, විෂබීජ හා වෛරස් වක්රව වැළැක්වීමට හෝ මරා දැමිය හැකිය.

3. සමේ කබාය පද්ධතිය ආරක්ෂා කරන්න

තේ පොලිෆෙනොල්ස් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමේ ඉහළ ප්රතිජීවක හැකියාවක් ඇත. සම රැකවරණය සඳහා සුරතල් ආහාර සඳහා එකතු කළ විට, තේ පොලිෆෙනෝල්ස්, කෝර්ටික කොලජන් ඔක්සිකරණය වීම වළක්වා ගත හැකි අතර සුපර්සෝක්සයිඩ් කලකිරීම සමඟ පොදු බලපෑමක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ, සමේ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලක් වළක්වා ගත හැකි හයිපොයිනල්ස් හයුලොනිස් කෙරෙහි සැලකිය යුතු නිෂේධන බලපෑමක් ඇති බවයි.

4. වයස්ගත වීම මන්දගාමී වීම

නිදහස් රැඩිකල් න්යායේ න්යායට අනුව, වයසට යාමේ හේතුව වන්නේ පටක වල නිදහස් රැඩිකල් අන්තර්ගතයන් වෙනස් කිරීම, සෛල ක්රියාකාරිත්වය විනාශ කරන අතර ශරීරයේ වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමයි. ශරීරයේ ලිප් පෙරොක්සයිඩ් වැඩිවීම ශරීරයේ වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලියට අනුකූල වන අතර ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් එකකට අනුකූල වන බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර, එය ශරීරයේ ක්රමයෙන් යුගය පෙන්නුම් කරයි.

නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් මත තේ පොලෝෆෙනොල්ස් වල කැස්කබල බලපෑමෙන් මෘත දේහය තුළ ලිපිඩ පෙරොක්සාකරණය වළක්වා ගත හැකිය. තේ පොලිෆෙනෝල් සමට ලෙපොක්සිජිනස් සහ ලයිම් පෙරොක්සිකාරනය සමේ බාධාවකින් තොරව, වීවෝ හි සුප්රොක්සයිඩ් කලකිරීමට හේතු විය හැකි, Vivoox හි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන්න, වීවෝ හි ලූෆස්සින් සෑදීම, සෛල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, එමඟින් වයසට යාම ප්රමාද කරන්න.

5 බර අඩු කරන්න

තේ පොලිෆෙනෝල් වලට මේද පරිවෘත්තීය නියාමනය කළ හැකි අතර මේදය කෙරෙහි හොඳ දිරාපෝෂිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. තේ පොලිපෙයනයෝල්ස් සහ විටමින් සී කොලෙස්ටරෝල් සහ ලිපිඩ අඩු කළ හැකි බැවින් එය අධික බර බල්ලන්ගේ බර අඩු කර ගත හැකිය.