බීට්රූට් කුඩු අයදුම් කිරීම
බීට්රූට් කුඩු විවිධ කර්මාන්ත හරහා විවිධ යෙදුම් ඇත. මෙන්න පොදු භාවිතයන් කිහිපයක්:
ආහාර සහ පාන වර්ග:බීට්රූට් කුඩු යනු ආහාර හා පාන කර්මාන්තයේ ජනප්රිය අමුද්රව්යයක් වන අතර එහි විචිත්රවත් වර්ණය හා සෞඛ්ය ප්රතිලාභ හේතුවෙන්. සෝස්, කණ්නාඩි, ජෙලි, ස්මූති සහ බේක් කළ භාණ්ඩ ඇතුළු විවිධ නිෂ්පාදන සඳහා පොහොසත් රතු පැහැයක් එක් කිරීම සඳහා එය ස්වාභාවික ආහාර වර්ණක නියෝජිතාක්කමක් ලෙස භාවිතා කරයි. සුප්, යුෂ සහ සුලු ආහාර බාර් වැනි අයිතම රිදවා ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ද භාවිතා වේ.
ආහාරමය අතිරේක:බීට්රූට් කුඩු එහි ඉහළ පෝෂණ අන්තර්ගතය නිසා ආහාර අතිරේක නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී. එය විටමින්, ඛනිජ, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ආහාර තන්තු වලින් පොහොසත් ය. බීට්රූට් කුඩු අඩංගු අතිරේක බොහෝ විට සියදිවි නසා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ විභව ප්රතිලාභ, මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ විභව ප්රතිලාභ සඳහා ය.
ආලේපන සහ පුද්ගලික රැකවරණය:බීට්රූට් කුඩු වල ස්වාභාවික වර්ණය සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග වන අතර රූපලාවණ්ය හා පුද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදනවල ජනප්රිය අමුද්රව්යයකි. ආරක්ෂිත හා විචිත්රවත් වර්ණයක් සැපයීම සඳහා තොල් බෝල්ස්, බ්ලූෂස්, ලිප්ස්ටික් සහ ස්වාභාවික හිසකෙස් සායම් වැනි සංදිවලින් එය බොහෝ විට භාවිතා වේ.
ස්වාභාවික සායම් සහ වර්ණක:බීට්රූට් කුඩු රෙදිපිළි හා ආලේපන ඇතුළු විවිධ කර්මාන්තවල ස්වාභාවික සායම් හෝ වර්ණකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. සාන්ද්රණය හා අයදුම් කිරීමේ ක්රමය අනුව සුදුමැලි රෝස පැහැති රතු පාටින් ගැඹුරු රතු පැහැයක් ගනී.
ස්වාභාවික medicine ෂධ:බීට්රූට් කුඩු සාම්ප්රදායිකව ස්වාභාවික medicine ෂධවල එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා භාවිතා කර ඇත. ශරීරයේ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් බවට පරිවර්තනය කළ හැකි නයිට්රේට් එහි අඩංගු වන අතර ඒවා රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කර සමස්ත සෞඛ්යයට සහාය විය හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් ද එය පොහොසත් ය.
බීට්රූට් කුඩු වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති වන අතර, තනි ප්රති results ල වෙනස් විය හැකි අතර, එය medic ෂධීය අරමුණු සඳහා හෝ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය.
බීට්රූට් කුඩු වල නයිට්රේට් වල අන්තර්ගතය:
බීට්රූට් කුඩු වල නයිට්රේට් අන්තර්ගතය බීට්රූට්ගේ ගුණාත්මකභාවය සහ ප්රභවය වැනි සාධක මෙන්ම කුඩු, සාමාන්යය, බීට්රොට් කුඩු සාමාන්යයෙන් බර අනුව නයිට්රේට් 2-3% ක් පමණ වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බීට්රූට් කුඩු ග්රෑම් 100 සඳහා, ඔබට නයිට්රේට් ග්රෑම් 2-3 ක් සොයා ගැනීමට අපේක්ෂා කළ හැකි බවයි. මෙම අගයන් දළ වශයෙන් වන අතර වෙළඳ නාම සහ නිෂ්පාදන අතර වෙනස් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගන්න.
ජියැන්ග්ස්, කි